Olinka

Nie tragedia, tylko powolny regularny spadek... Tylko spokój nas uratuje, spokój i cierpliwość. Viola to normalne że musisz zaskoczyć, podstawą tej diety jest cierpliwość. głowa do gory, za kilka dni pochwalisz się pewnie spadkiem wagi. Buziaki ;)

Nie ma sprawy Saga, bo taka pozytywna zazdrość jest zdrowa i normalna i to nic w porownaniu z ta wredną ... a ja mam nadzieję ze pojdziesz za moim przykładem i też zagalopujesz do 3 fazy szybciutko!! Dziś tatko z mamą byli u lekarza a ten zauwazył ich zmiane w wyglądzie ... ale fajnie, bo ten lekarz zawsze tacie dawał na recepte że ma schudnąć ... ;) DOCZEKAŁ SIĘ :)

Zapomniałam dodać o tym przedszkolu i szkole dla maluchów... swoje zdanie na ten temat. Od siostry wiem że jej coreczka Lenka która teraz ma 3 latka kiedy będzie szla do zerowki nie będzie miała wyboru bo jej rocznik idzie już do zerówki mając 5 lat. Także jeśli tylko możesz teraz wybierać to przemyśl dokładnie za i przeciw. Ja osobiście uwazam jak większość tutaj osób, że nie nalezy skracać dziecku dzieciństwa. Swoje wspominam b. dobrze i cieszczę się że nikt mnie nie posyłał do zerówki rok wcześniej. Do dzis pamiętam ten stres -bo pomylili moje grupy i jak pani czytała liste to mnie tam nie było ;) ale buczałam, na szczescie byłam dosyć wygadana i załatwiłam sobie to sama... ale jak pomyśle o tym to naprawde było nieprzyjemnie. Gdybym była rok mlodsza pewnie jeszcze bardziej bym to przeżyła. A co do parowek Miszo to nie chcę mieszac innym w głowach ale ja czasem kupuje kiełbaski bankietowe z kurczaka, gotuję je lub jem na surowo. To takie malutkie ala paróweczki. Nie ma na nich oznaczenia ile czego ma, pewnie tłuszcz jest ... ale mi to jakoś nie zaszkodziło. Ide na zdrowy rozsądek, po porstu czasem coś trzeba zjeść również dla przyjemności. Ale nie mowie że to sa dozwolone produkty, po prostu ja to jem. Ah z kolacja i niejedzeniem przed snem ... zgadzam się, to pomaga... wczoraj zjadłam obiado-kolacje o 17 i potem tylko piłam ... dziś super wynik! Także picie obficie a jedzenie nie za późno i wszystko gra!!! Dziękuję za gratki, odwzajemniam i życze wam prędziutkich not w dół ... Boje sie jak piorun III fazy, ale już sobie zalozyłam jedno, teraz właże w jedne naprawdę wąskie spodenki ... i one będa moja miarką. w razie ciasności trzeba będzie zacisnąć protalowego pasa :)

Cześć Wszystkim :D Boże dziewczyny złamałam magiczną 10. Dziś na wadze 56,6 :) :-D :-D :D Moja radość nie ma granic... III faza w te święta jest naprawde w zasięgu moich możliwości... Maliszko znam twoją sytuację z kolezanka, z własnego doswiadczenia ... moi znajomi ostatnio rozpoczeli diete, wspolnie -para- myslałam że własnie im będzie prosciej niż mnie, kiedy musze gotować na dwa garnki ... a to własnie oni polegli... teraz się troche krępują w mojej obecnosci i niesmialo pytaja o wyniki , wiec ja sie nie chwale za duzo zeby wlasnie nie robić przykrosci. A druga sytuacja dotyczy innej kolezanki, tez sie waha z dieta, i nieraz podpytuje ale widac ze ciezko jej sie za cokolwiek zabrac a z drugiej strony powinna ... No i to tak wygląda. Powiem ci jedno, jak miałam doła masakrycznego w grudniu 2009, spotkałam przyjaciółkę i ona mi powiedziała wporst - wtoje samopoczucie zalezy tylko i wylacznie od ciebie ... zrób coś z sobą! Inaczej nie pomoże ci nikt...no chyba ze psycholog ;) Także kupmela przemysli a ty jesli odzuwasz taką chęć to jej pomóż :D Saga a u mnie przez ostatnie dni nie bylo słonka wogóle :-D A dzis rowniez się schowało ... no ... Buziaki dla wszystkich portalek, zwłaszcza nowych. Suwaczki rodziców mi pouciekały ... ale będę wam pisac o efektach ... na bierząco.

hej Kasias nie dziwie ci sie że juz teskno ci do trojki... Mam to samo. Mam też takie jak ty spostrzerzenia co do jedzenia tych wszystkich innych produktów, ale przeciez jak napisała kiedyś Śliweczka nie bedziemy wiecznie jeść tylko serków?! Nie ? Będzie dobrze, w ostateczności trzeba będzie podjąc decyzje o utrwaleniu tego co jest, a przeciez sukces jest wielki u Ciebie !! :D A Ciebie Kulka musze zmawrtwić bo pewnie czekasz na info ...nie ma w 1 i 2 fazie ani chlebka ani innego pieczywka to samo z serem (no chyba ze ma do 5 % tłuszczu). No i to samo tyczy się alkoholu i ziemnaków. Witam i zycze powodzonka :)

Aga gratki :) Pieknie lecisz z wagi ... wszystko idzie zgodnie z planem ... Dukanowym :twisted: Buziaki kochana... mowie kazda inna i kazda inaczej spada z wagi... nic nie jest dokladnie jak w ksiazce, to normalne.

Zdróweczka Marcyndko, gratuluję zmiany suwaczka, pewnie coraz bardziej się wylaszczasz :twisted: Lepszych dni zycze całej Waszej rodzince. 8-) Sandra pisałaś że Alicja nie zrobiła na Tobie wrażenia ... może ja nie mam porównania, a może wolę bajki od Avatara (choć to tez bajeczka) no i fakt nie mam porówniania tych dwóch filmów w wersji 3D bo avatara ogladałam na komputerze ... nie zrobil na mnie wrażenia. Ale tak jak mówie bez efektów 3D może tak się nie podobać. Dla mnie Alicja... piękna i godna polecenia do oglądnięcia :-D

Witaj Madziu, Korzystaj z forum a my jesteśmy do dyspozycji :D Powiem ci szczerze że z takimi objawami 1 raz się spotykam, nie czytałam o czymś podobnym i nie sądze żeby to miało coś wspólnego z dietą. Radzę raczej się prędziutko udać do lekarza. Od diety może być spoźniony okres albo szybciej, ale plamienia? Mi się nie zdarzyło. Może wypowie się któraś Protalka z dłuzszym stażem. Buziaki

o kurde...a może mnie pamięc myli i pisałaś o syneczku ?? :D sorrki! A patent jest niezły ... no ja będę celowac, ale jak zastrzegł moj łukasz nie jakoś specjalnie :-D ale ja już wiem co to oznacza :) Aga nasza dieta na 100% ma wplyw na regularnosc @. TZN może nie na regularność w sensie scisłym bo raczej działa na plus niż minus, ale na pewno poczatkowe spadki wagi wplywaja na hormony i ich funkcjonowanie. Potwierdził to ostatnio lekarz gin, jak byłam na wizycie, bo u mnie było sporo po terminie. A wogole bada mnie i pyta w koncu : bylas gdzieś?? za granicą, na wycieczce, urlopie, chorowałaś?? nie mialaś goraczki?? wymienia i wymienia powody jakie mogly wplynąć na moje spoznienia... A jak się w koncu ubrałam i usadłam mowie mu: widzisz przez jakies ostatnie 2.5 miesiaca schudłam 9 kg :D A on: no to jestesmy w domu!!! Powiedział ze chudniecie i gubienie tłuszczyku na 100% wpływa na @. Także Aguś czekaj i obserwuj!!!

:) wcieło posta :twisted: Sniegu po kolana, breja błota, paskudnie i szaro 8-) Bleee No nic, co ja chciałam... Jusia witaj, wracaj na ostrego Dukana poki nie ma pokus wiosenno-letnich typu owoce i wycieczki na lono natury gdzie pikniki i grille również stwarzają ryzyko grzechów. I miłej koralikowej robotki :-D Madzia jak ćwiczenia? Zastanawiałaś się nad III fazą? Mi trochę chodzi po glowie żeby święta tak przywitać?! Mam nieza dużo do końca, nie robiłam w prawdzie testu i nie wiem jak długo mi zajmie czekanie na 55...stąd się zastanawiam?! A coraz częsciej myśle o jakiś innych potrawach i chciałabym świadomie wybrać, a nie zgrzeszyć i załować. Jeśli nie sprawię problemu poprosze o link do testu dukana, może ktoś z was ma gdzieś podlinkowany?? :-D będę wdzięczna! Mallina ale się naczekałaś na @, wiem co to znaczy bo ostatnio mialam to samo, z tą różnicą ze serio się obawiałam ciąży :-D No może w moim wieku to nic dziwnego, ale jednak to coś nowego!! a te zachcianki, boszzze co to bedzie kiedy serio będe miala dziecinkę w brzuszku?? Aha Marudka bo mialam zapytać, a skąd u Ciebie ta pewność że Wasze pierworodne to bedzie córcia?? Masz jakiś patent :D ? Sandruś jak u Ciebie z pogodą, w UK ponoć piękna wiosna... siostra mi mowiła. buziaczki w każdym razie Wszystkim ślę: :* :* :* cmok!!

Dzień dobry bardzo :twisted: Witam w niedzielę, tu słonka nie ma ani śniegu, szaro buro i ponuro. A ponoć śniegiem jeszcze i tak sypnie :) Zimo precz!!!! Przywitam się zatem ładnie i zmykam na jakieś spóźnione śniadanko z mleczkiem w roli głównej a za chwilkę do rodziców na Formułę 1 i obiadek pewnie 8-) Nie mamy TV i to taki plusik żeby jednak odwiedzać staruszków :D No oczywiście żartuję..... Tak czy siak, życzę spokojnej niedzieli i udanego dzionka!! Buziaki... Olinka

Witam Wszystkie Protalki w sobotni wieczór :twisted: Ktoś podpytywał o Alicję, a ja właśnie na świeżo po... I po prostu pięknie było ... tak bajecznie, no i Kapelusznik to świetnie zagrana postać....ja uwielbiam takie bajeczne przestrzenie - gorąco polecam 8-). Dietowo u mnie b. dobrze, po postoju spowodowanym zawirowaniami hormonów teraz nawet kiedy mam P+W i @ notuję spadki :D :) Coś niewiarygodnego! Także powtarzam raz jeszcze każda z nas jest inna... Nie trzymajmy się ściśle zasad książki w kwestii tempa chudnięcia bo to doprawdy niezbadane. Gosieńka życzę miłego wyjazdu -odpoczywaj i wracaj prędko. Bożenko Tobie składam najserdeczniejsze życzenia imieninowe. Basia79 i Doda777 WITAM ;D Oj Maragrete dopiero przeczytałam twój wpis o SDM szkoda ze nie posłuchałam ... A ja odpoczywam przy Trójkowej Liście Przebojów ... Buziaki!!

:D Buziaczki z rana (a moze popołudnia) Lece do kąpieli i poodwiedzac rodzinke :* Miłego dnia Wszystkim.

no na pewno :twisted: A decyzja po prostu zwaliła mnie z nóg, bo wyszła od mojej drugiej połowy ... tyle na to czekałam, nie chciałam nigdy go naciskać 8-)

Oj Ivonka, nie wiem co gorsze, mi się tez kiedyś wydawało że on niezazdrosny, a teraz to szał...może przez nową sylwetkę?? :D A fryzyrkę tez mam nową... co zmieniłaś?? Ja obciełam sporo włosy ale nadal mam długie 8-) No szkoda i nie szkoda, w każdym razie jest dobrze, jajniki działają i co najważniejsze postanowiliśmy już raczej się starać niż nie starać o dzidziusia :-D JUPI!!!!!

Witam :) Mam łączność, jednak się udało... Pisze bo marudziłam ostatnio o moim @. To tak wszystko wróciło do normy, a spóźnienia są spowodowane dietą i straceniem tych bądź co bądź ale 9 kg. Gochna także mamusią jeszcze nie będę, ale za to wiem ze wracam do stabilności bo @ przyszedł dziś :twisted: OKI... Poczytam was później odrobinkę, bo już mam mega zaległości. Buziaki da Wszystkich. Niesamowite jest jedno ...na wadze dziś pomimo @ 57,7 :D 8-) I zrozum tu naturę kobiecą :-D Miłego wieczora.

8-) czekajcie , tylko czy ja dam rade, będe tesknić, tak po porstu :-D a tatko da rade-chyba- w kazdym razie dziekuję w ich imieniu za zainteresowanie :* No mój to nie mąż jeszcze, ale my jak SDM :) Myślę że zlot z "mężami" skończy się ich balangą a naszym plotkowaniem przez całą noc :-D Fajnie by było... już to widzę ... każda się przedstawia a potem obstawiamy ktora jest która wg nicków forumowych...bo nie każdy ma foteczke :-D

Madzia nie mam takich filmików, może znajdziesz w jakiejś gazetce w dodatkach? A co do istruktorek to przydałaby się taka osobista, pokrzykująca co chwilkę: Madzia ćwicz, Madzia nie gap się na ścianę ale ćwicz :D Co nie?? Albo jeszcze lepiej przystojny Instruktor. Ano :) Mamuśka jakimś cudem ma kilosek, przegoniła mnie skubana :twisted: Ale z tatą powalcze dłużej. Jutro mam wolne i w piatek też, a domu brak netu i nie poczytam was az do poniedziałku, chyba ze sie uda coś podłaczyć szybciej. I co ja biedna bez Was zrobię?? Hlip. Hlip. Hlip. To forum uzależnia, jak Boga kocham 8-)

Hej Babeczki Dukaneczki :D Dziś omal nie dojechałabym do pracy bo kolezanka z która jeżdze czasem, nie zauwazyła wielkiej kupy śniegu i sie na niej zawiesiła 8-) No teraz to śmieszne ale był rano problem. Nam nic nie jest tylko zderzak połamany... ale byla wściekła. eh gdyby nie ta zima to byłoby lżej. Wagowo u mnie ok, dziękuję Iwonko za troskę. Troszkę stoję w miejscu, nie martwię się tym zbytnio, w zasadzie to nadal czekam na @ więc pewnie po wizycie u gin będe znac przyczyne mojego zastoju. Za to mamuśka spadła na 59 :) cała happy, zaraz podpytam o tatuśka o wyniki. No na razie stoją ...ale to pewnie chwilowe. Gochna mój facet też zaborczy, zazdrośnik, więc może być i tak że go bede ze soba musiała wziąć :-D A co do spotkania z Centralnej Polsce to ok, ale nie w samej Wawie ... nie wyobrazam sobie nas pośród wielkiego miasta, tylko wlasnie na jakimś poletku przy grillowanym kurczaczku, ja moge zabrac gitarkę, pośpiewamy sobie SDMa itp :twisted: Marzyć... byle do lata... Oki:)

Ja chętna, ja!! Ale nie moge na 100% obiecać :D Ale plany nic nie szkodzą!

Gochna my jezdzimy nad morze to czemu ty nie mialabyć być w Bieszczadach ?? Niech no tylko się zrobi lato :D Anullka szykuj dla nas czas :)

:D 8-) :twisted: Mów mi jeszcze :)

eh...no muszę, ale zawsze jakos sie nie składa, wiesz na co poluje jechać? na bieszczadzkie anioły, festiwal robiony przez SDM ... Tylko wtedy zawsze jakos wypada albo Woodstock albo jakas inna biba :( Ale koniecznie sie tam wybiorę, nie ma co!!