Olinka

Cześć serkojadki :wink: Skoro nie możemy doczekac się wiosny to choć kolorkami sobie umilmy forum :wink: Grono nam sie powiększa :P Swietnie że kolejne osoby chcą wziąć się za bary ze swoją wagą i zawalczyć o lepsze samopoczucie. Gosia jeśli mnie czytasz to logujcie sie z Miśkiem na forum i będziemy się dopingować wzajemnie w diecie. U mnie po kaweczce, herbatce, wodzie :D Malyna no to wychodzi na to ze startowałyśmy tego samego dnia !! Super ci poszło z wagą. Kilka osób pisało kiedyś, że @ portafił się spoźniać podczas dietki?? To normalne, nie?? HEH no bo jeśli nie...to byłby dzidziuś :D Hihihi no poki co poczekamy jeszcze :-D Buziaczki dla WAS :-P Życzę chorym szybkiego powrotu do zdrówka, Stojącym - spadków ! Lecącym z wagi zgubienia portków:) I wogóle dnia ze słoneczniem i bez śniegu .... brrrr. Anulkas również uważam że nie powinnaś niweczyć diety. Każde kolejne podjeście bedzie cięższe ... ps. Rodziciele się dzielnie trzymają (o dziwo mamuśka barzdiej cierpi na diecie niż tatko, bardzo tęskni za owocami ), prosili abym PODZIĘKOWAŁA za gratulacje i również pozdrawiają.

Hej kochanie a kiedy ty zdążyłas się pozbyć tyle kilosków???? No świetny wynik, a zaczęłaś raczej po mnie??? Gratki :D

No dokładnie Malynko, zrób z innego sera, mój pierwszy wypiek był o niebo lepszy niż drugi wlasnie z powodu sera ...najpierw dałam normalny ser twarogowy a potem niestety ten pilosek ...własnie wyszedł za mokry. A i Gochna ma rację :D więcej jajek to lepsza pychotka :-P Ah śmiej sie Śliweczko, na zdrówko :D

Aga bo naślemy na ciebie ojca dyrektora i tv Trwam :wink: :wink:

Misza co do serka to nie pomogę, bo nie wiem :wink: Ale taką mam dla ciebie sugestie co do pieczenia pizzy. Robiłam raz wg tego przepisu Juggin chyba i okropnie mi przywarła do foremki. Nie zapomnij dać papieru do pieczenia bo pozostanie ci jak mi wyjadać wierzch-farsz bez ciasta :P A tak poza tym to smacznego. Ja zrobie dziś pieczarki faszerwane. Tak się zopędziłam z dniami białkowymi, że dopiero wieczorem wczoraj sobie uświadomiłam że powinnam juz zajadać warzywka :-P Więc dziś sobie pofolguje z nimi. I26 taki suwaczek jak ty ma Jusia, może ona pomoże?

Daj sobie jeszcze szanse ... czytałam gdzies wczoraj że dieta ma sens przy pozytywnym nastawieniu, ale nie znowu takim że wszystko albo nic ... Ponoć dobre nastawienie jest połową sukcesu. Aga dasz radę, nie patrz tak sztywno na wagę (ja też mam wahania miedzy ranem a nocą o kg) pomierz sobie parametry... moze uszło ci jakieś kilka cm ?? Madzia dzięki za sloneczko ,poki co u mnie jest na żywo. Śliweczka niech ci się uspokoi ten wicherek ...ponoć idzie dziś już sobie na wschod!

Śliweczko, czym sa nasze zmagania (u mnie 60 dni raptem) w porównaniu z twoimi 424 :roll: Totalny odlot!!!! Jesteś przykładem że nasze życie zależy tylko i wyłącznie od nas samych :wink: Brawa i to z owacją na stojąco :wink: Cieszy jak się widzi również osiągnięcia innych, zgadzam się w 100% :P A serek z cynamonem to chyba również mój ulubiony deserek !!

No to chyba najrozsądniejsze rozwiązanie. Są pewne dania które napewno znajdą się na stole weselnym i które można bez obaw zjeść ...zwłaszcza na P+W. W końcu często na weselach objadamy sie niemiłosiernie wcale nie będac godnym. Niestety taka natura! :wink: Zastanów się czy warto niweczyć dietę ... Zacząć od początku też możesz. Po prostu dużej bedziesz ciągnąć II fazę. Tylko martwi mnie metabolizm, który może "zwariować" od normalnego jedzenia bez utrwalenia!! ]MADZIA gratki za spadki :wink: jeszcze kilosek i III faza :P FAJNIE!!

Oj idz idz ... polecam!! zdecydowanie polecam... ja co prawda ćwicze w domu, tzn robię krótkie cwieczenia rozciągające (te z linka) - wczoraj zaliczyłam nawet zakwasy, ale normalnie czuję się o niebo lepiej, kręgosłup troszkę odsapnął, od siedzenia 8 h przy biurku. A te leginsyyy no cóż, nie ma to jak dobrze się czuć we własnej skórze :wink: Brawo !! A wiosna??? Widziałam ją dziś chwilkę, mówiła że trochę jest zabiegana, nie wie gdzie ręce włożyć ... obiecała że wróci, jak garnie ten zimowy burdelik :wink: Buźka, bedzie dobrze :P

No fatkycznie trzeba przyznać że Gochna dała radę, mogło być bardziej grzesznie zwłaszcza w przypadku takiego szczegolnego weekendu, ale co do Maćka to zasada jest jedna ... każdy odchudzaczek musi sam chcieć się pilnować i chudnąć ... nie ma innej opcji. Dlatego tak się martwiłam o tatę. Ale wiedzę że sam się pilnuje. Dzieki za gratki dla nich -na bierząco im przekazuję. Maragrete a ty kochanie super sobie dałaś radę :-P Iris za to jest wzorem że można z protalem przejść szkolenie ...ogólnie same pozytywy dziś!! Oby ten wiatr ustał ... brrr

No centralnie, nie moge w to uwierzyć... A cukier jasne że na zdrowie :wink: aż chce się żyć ... dla takich chwil!

Aga dziala na pewno... Niestety zastoje dopadają każdego. A pomyśl ile kal mniej jesz nie dostarczając organozmowi cukru i tłuszczu ??!! Na pewno jest zdrowo, komóreczki oddychają i jest im lżej. Nasze ciałka czekają usilnie na dostawe jedzonka. Ale my im nie damy złego papu. I mimo postoju należy trwać w diecie, Dukać aż dojdziemy do celu :wink: a cel nie jest tak daleko ... zobacz słonko, wiosna idzie :wink:

Nie dziwie się, ja to jestem okropny śpioch, nie wiem czy ta 9 by mi się udała... A następne ferie to dopiero święta wielkanocne... z tym że tak to tylko poniedziałek jest wolny. Ale dobre i to. A ty Sago zmień sobie w sygnaturce kiloski. Już za tobą więcej balastu :wink: no gratuluje ... własnie dziewczyny napiszcie coś więcej o tym mleku w proszku ...mnie też frapuje, chcę kupić, ale wiele wątpliwości mam :S ps. dziekuje za gratki dla rodziców, tata sam się pilnuje, odmowił u babci (swojej mamusi) ciasteczek do kawy ... bo on nie może jeść- ma dietę !! A poza tym babcia pochwaliła go za wynik -ponoć już widać :wink: No i sluchajcie ... cukier ze 160 ma teraz na poziomie 96 -100. Jest poprawa. I tak trzymać!!

Cześć Wszystkim, poniedziałek przywitał nas wietrzną ale słoneczną pogodą. Po dosyć intensywnej sobocie nadeszła niedziela z relaxem :wink: Walcze od kilku dni z małym przestojem, ale dziś mam nadzieję pierwszy zwiastun spadków ... 200 dkg mniej. Oj i zauważyłam że prostu za mało jadłam mięsa. Pewnie stąd zatrzymanie wagi? No to dziś na obiad ... yyyyy ...kotleciki :P Rodzice zanotowali spadki bo znów sa na P :wink: Jest dobrze :D

Monia gratki...ale się uśmiałam :D Pozdrawiam sobotnio, dziś dużo pracy za mną ... okna (dałam radę sama umyć) mieszkanko posprzątane, obiadek ugotowany ... padam. teraz kawka ... a za chwilę ćwiczonka :wink: Póki co pozostanę przy jodze. Buziaki !!

Gratuluje, pewnie że dobrze zrobilaś!! takie getry swietnie pasują do tuniki :D Ale tej dwudziestki rownież, to świetny wynik :grin:

Kasias napisz mi koniecznie gdzie to mleko dostałaś...plis! A te płatki?? wyglądają super smakowicie :-) Wiecie że ja wczoraj skakałam pod sufit bo udało mi sie zrobić naleśniki z otrębów? Jak dzieciak sie cieszyłam! Teraz są w planach krokieciki z kapustką :) i barszczyk light ;) eh na joge przyjdzie czas ...

Na którejś stronie naszego forum znalazłam wpis LENOXA z takim oto dowcipem: (wybaczcie ze przytaczam ale warto się czasem pośmiać, na zdrowie:D) Rozporządzenie Ministra Finansów"Rozporządzenie MINISTRA FINANSÓW z dnia 29 października 2001 r. w sprawie określenia nowych tytułów podatkowych podatku dochodowego od osób fizycznych Dz.U. z dnia 30 października 2001 Na podstawie art. 10 ust. 1 oraz art. 27 ust. 1 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. O podatku dochodowym od osób fizycznych (Dz. U. Z 1993 r. Nr 90, poz., 416 i Nr 134, poz. 646, z 1994 r. Nr 43, poz. 163, Nr 113, poz. 547, Nr 123, poz. 602 i Nr 126, poz. 626, z 1995 r. Nr 5, poz. 25 i Nr 133, poz. 654 oraz z 1996 r. Nr 25, poz. 113, Nr 87, poz. 395, Nr 137, poz. 638 i Nr 147, poz. 686) Zarządza się co następuje : §1. W związku z koniecznością zwiększenia dochodów budżetu ustanawia się nowe źródła przychodów polegających opodatkowaniu podatkiem dochodowym od osób fizycznych: Panny cnotliwe ? podatek od luksusu 10 % Panny nie cnotliwe ? podatek od użyteczności publicznej 10 % Stare panny ? podatek od nieużyteczności publicznej 20 % Prostytutki ? podatek dochodowy 15 % Mężatki ? podatek obrotowy 8 % Cichodajki ? podatek od ruchomości 18 % Żonaci z wdową posiadającą dziecko - podatek spadkowy 12 % Kobiety w okresie ? podatek VAT: a) 7 dni 22% b) 9 dni 40 % c) 22 dni 100 % Stare babcie ? podatek od nieruchomości 10 % podstawy emerytury Nosiciele wirusa HIV ? podatek od darowizn 25 % Panny w mini ? podatek od widowiska 80 % Spółkujący w krzakach ? podatek leśny i gruntowy ? 45 % Spółkujący w samochodzie ? podatek drogowy 25 % Teściowe ? podatek od nakładów zbędnych 50 % Kobiety w ciąży ? podatek od wartości dodanej 80 % Małżeństwa ? podatek za użytkowanie wieczyste 450 % §.2 W związku z koniecznością natychmiastowego i właściwego wprowadzenia w życie powyższych przepisów karze podlegają: Wdowcy ? za zniszczenia mienia społecznego 60 % Bezdzietne mężatki ? za sabotaż 75 % Panny z dzieckiem ? za prowadzenie działalności bez wpisu do rejestru 100 % Kawalerowie ? za kłusownictwo 75 % Rozwodnicy i rozwódki ? za dezercję 85 % Panny mówiące, że to pierwszy raz ? za składanie fałszywych zeznań 40% Cnotliwe kobiety pow. 18-go roku życia ? za nieterminowe świadczenia 30 % Rozporządzenie ww obowiązuje z dniem ogłoszenia i ma zastosowanie do przychodów uzyskanych na terenie RP. WICEMINISTER RADY MINISTRÓW MINISTER FINANSÓW Prof. Marek Belka

Eh no co ty?? Gonić kogoś?? No chyba że na specjalną pośbe samej zainteresowanej :-) Tak zapytałam bo zwyczajnie zgłupiałam. Milego dnia i weekendu!

Missdee :) ja wczoraj przyniosłam do domku piękne ksera ćwiczeń Jogi dla początkujących w domku, z wielkimi chęciami zaplanowaliśmy te ćwiczenia na wieczór, bo łukasz powiedział że chętnie ze mną poćwiczy. Ustaliliśmy że ćwiczymy codzień oprócz jednego dnia kiedy to trenujemy Karate :-) No to po pracy miałabyć tylko mała drzemeczka ... i wstaliśmy rano do pracy !! Przespaliśmy cały wieczór. A tym sposobem zawaliliśmy 1 dzien jogi ;D No może będzie lepiej dziś?? Ale polecam bo te ćwiczenia to kilka minut dziennie. zaraz poszperam za jakimś linkiem do tego co wczoraj znalazłam. o tuu: http://www.joga.net.pl/strona.php?8397 Buźka. Wynik jest w normie, nie masz dużo balastu i spada powolutku acz konsekwentnie.

No i tak trzymać ;) Gochna przepis na serniczek tówj bo ty go zmodyfikowałas na potrzeby Dukana, mam tylko słówko do Marudy: zrób ten NASZ serniczek, bo on się niczym nie róźni od cywilnego a przynajmniej będziesz mogła go zjeść bez wyrzutow. A tak wogole to mam pytanie do ciebie Marudka, bo troche sie pogubiłam,w jakiej ty jesteś fazie protala?? Buziaki z rana piątek! U mnie straszą zalaniami i podtopieniami, ale cos za coś ... słychac już ptaki a w domu w wazonie forsycja pięknie rozkwita! Wołajmy więc : WIooooooooooooSNA chodź już!!!! :D

Dziewczynki ten od Gochny przepis jest tu: http://www.smaczny.pl/forum/index.php?show...amp;#entry97750

Hej Campari jesteś?? Zniknęła ;) Napisz co u Ciebie?!?!

Dziewczyny przepisy posżły do Was na priva ;) dodatkowo wklejam zaraz przepis dla ogółu w wątek z przepisami, choć wydaje mi się że Gochna go kiedyś gdzieś dawała. buziaczki!