Rewelacyjna Dieta Protal !

[juggin]

Juggin masz racje - to mi się pomyliło. Nie Gryfice tylko Gryfino a Gryfice to chyba bliżej Białogardu - tak?

Gryfice to niedaleko Kolobrzegu :-D A Gryfino to 30 km od Szczecina :-D Więc czy tu czy gdzie indziej- wszędzie blisko :D

[dam radę]

Alez nie ma za co :-D Może przypadkowo natkniemy sie na siebie w Gryfickim Lidlu lub Biedronce, bo na weekend jade do rodziców i wtedy robie tam zakupy :-D Poznamy sie po tym, że z precyzją zegarmistrza oglądac będziemy etykiety na nabiale :D . Juz mi na serduchu milej , gdy ktos odwiedza moje rewiry :D I to członkini"Sekty Czcicieli Twarogu"( to okreslenie przeczytałam gdzies w necie i bardzooo mi sie spodobało ;) ;) ).

Ohoho ale to byłoby spotkanie!!!! Będę się rozglądać uwaznie!!!!!

[dam radę]

Droga Basiu, Dasz Radę :-D

Nie oglądaj się na mnie, bo ja jestem słabej woli człowiek. Poza tym nie miałam w ogóle dostępu do kuchni i nie mogłam sobie nawet porządnej otrąbianki zrobić. Za tydzień jadę w Pieniny i już się dopytałam, że mogę sobie gotować i mleko kupię od krowy(będę dolewać wody). Juggin Cię skierowała do fajnych sklepów, a poza tym III Faza, to nie II i na pewno będzie Ci łatwiej :-D :D :D

Ja też własnie jestem bez silnej woli więc z przekory moj nick- juz wiem gdzie sklepów szukac to ogromny plus- tylko tak sie zastanawiam jak pójdę na plażę / a przy białkach to ja co 10 min jestem w WC/ to co to będzie rano muszę cos wykombinować, żeby nie biegać tak często bo TOY TOY-ów nie lubię....

[Śliweczka]

Do wszystkich wielbicielek serka topionego :D :

Polecam przepis Śliweczki, ale trzeba uważać z sodką, lepiej dać mniej niż za dużo, żeby nie zabiła smaku sera. Ja w końcu zrobiłam z podwójnej ilości sera. Moje Chłopaki już sobie robią kanapki, są co prawda żarci, ale zdecydowanie preferują smaczne potrawy :-D

Cieszę się że smakuje.Ja zawsze jak smażę serek to wrzucam go na bardzo mocno nagrzaną patelnię teflonową i jak mieszam to nie dotykam dna,żeby zrobiła się taka przyklejona do patelni skorupka.Kiedy wyleję ser z patelni na miseczkę to delikatnie drewnianą łopatką ściągam tą skorupkę.Zostawiam ją do wystudzenia.Kiedy jest zimna robi się chrupiąca i mam w ten sposób czipsa o smaku serowym  :-D Zawsze dzieci mi podbierają  :D

[Bozena66]

Cieszę się że smakuje.Ja zawsze jak smażę serek to wrzucam go na bardzo mocno nagrzaną patelnię teflonową i jak mieszam to nie dotykam dna,żeby zrobiła się taka przyklejona do patelni skorupka.Kiedy wyleję ser z patelni na miseczkę to delikatnie drewnianą łopatką ściągam tą skorupkę.Zostawiam ją do wystudzenia.Kiedy jest zimna robi się chrupiąca i mam w ten sposób czipsa o smaku serowym :-D Zawsze dzieci mi podbierają :-D

O, Śliweczko, brzmi bardzo smakowicie. Następnym razem na pewno sobie zrobię takiego "chipsa". :D

[oliwi3a]

Cześć dziewczynki

U mnie waga niestety stoi dalej,to już minęło trzy miesiące.

Niestety nie mam siły już z nią walczyć,postanowiłam przejść do trzeciej fazy żeby nie utracić tych 7 kg. które udało mi się zgubić,może na jesień znów wrócę do drugiej fazy.Co o tym myślicie?Buziaki.

[juggin]

Cześć dziewczynki

U mnie waga niestety stoi dalej,to już minęło trzy miesiące.

Niestety nie mam siły już z nią walczyć,postanowiłam przejść do trzeciej fazy żeby nie utracić tych 7 kg. które udało mi się zgubić,może na jesień znów wrócę do drugiej fazy.Co o tym myślicie?Buziaki.

Czytalam gdzieś u innych proto- maniakow , ze na III faze mozna przejśc najwyzej na 2 tygonie , a potem nalezy wrocić do II- była to rada dla kogoś kto wyjeżdżał na wczasy :-D . A próbowałaś przejśc z powrotem na I na kilka dni, bez tolerowanych, mleka, ścisłe białka z I fazy? Może by pomoglo???A może po prostu organizm stopuje, bo osiagnęlaś optymalna dla niego wagę?? Mi z testu Dukana wyszlo, ze optymalna to 67,9 kg i co prawda udaje mi sie dojśc do 66,8 kg ale na kilka godzin tylko :-D . Magiczne 68-67,5 kg wraca jak bumerang, niezleżnie od tego czy sie objadam tolerowanymi, czy same bialka, czy B+W- zawsze wraca.Moze coś w tym jest??

[rivia]

Witam,

jestem tu nowa / co widać :-D / i zaczynam walkę.

Z Dukanem i mam nadzieje,że z Wami również.

Chwilę minie zanim wszystko przeczytam ,więc gdy zdarzy mi się o coś pytać - proszę o cierpliwość.

Pozdrawiam na dobry początek.

[Pola Połetek]

Czesc Dziewczyny,

Niestety nie mam dobrych wiadomosci odnosnie mojego wczorajszego eksperymentu makrelowego wpartego wypiciem litra zielonej herbaty.

Niestety waga dzic rano ani drgnela. Wredna malpa, uwziela sie na mnie i juz:-)

Pozostaje mi tylko czekac dzielnie na @ po to juz tuz tuz. I pomyslec, ze I etap mial byc taki latwy i przyjemny:-)

Zycze wam milego dzionka, zajrze do was pozniej.

No i tu aż chciałoby się powiedzieć: 'a nie mówiłam?' A może trzeba by kilka dni z rzędu tak pojeść? :-D. Kłóciła mi się ta teoria z tym co Dukan napisał o zatrzymywaniu wody przez sól ( w tym przypadku z makreli)

Juggin mój tata pochodzi z tamtych okolic (z Dolic) teraz mam tam jeszcze babcię i ciocię. He he he a Gryfice to nie tak daleko.

Dolice to bardzo blisko mojego Chociwla,w linii prostej jakieś 25 km. Dolice są pod Stargardem, a więc blisko Bagi.

Witaj Rivia w naszym gronie!:-D.

[Do-Do]

Oj Dziewczyny, co ja za dzien dzisiaj mam.Wszystko doslownie mi z rak leci od rana. Mleko mi wykipialo, placki protalowe sie przypalily, a dzbanek z zielona herbata rozlal na wykladzine. Juz bije sie normalnie dotykac czekogolwiek. A ile siniakow sobie dzis nabilam, bo ciagle o cos zaczepiam! Szkoda gadac.

Zapowiadal mi sie dlugi dzien poza domem i balam sie, ze wymiekne z jedzeniem, ale na wczesniej wszystko dalo mi sie pozalatwiac wczescniej (no prawie wszystko:-) i moglam wrocic wczesniej do domu i mej lodowki pelnej bialek.

Ale jest jedna dobra wiadomosc w dniu dzisiejszym, a mianowicie dostalam @. Nawet troche wczesciej niz planowano. Chyba nigdy w zyciu tak sie z tego faktu nie cieszylam jak dzis:-)

Popijam sobie wiec zmrozona zielone herbatke (pycha!!!!) i na pare dni obrazam sie na moja wage, niech sobie odpocznie. Wroce do niej w niedziele, moze wtedy cos drgnie.

Czy faze druga mozna robic 7 na 7 dni, czy lepiej trzymac sie zalecanej przez Dukana wersji 5/5?

[Śliweczka]

Witam,

jestem tu nowa / co widać :-D / i zaczynam walkę.

Z Dukanem i mam nadzieje,że z Wami również.

Chwilę minie zanim wszystko przeczytam ,więc gdy zdarzy mi się o coś pytać - proszę o cierpliwość.

Pozdrawiam na dobry początek.

Witaj Rivia!!! Będziemy cierpliwe,pytaj o co chcesz  :D Postaramy się pomóc  :-D

Trzymam kciuki.

[Śliweczka]

Oj Dziewczyny, co ja za dzien dzisiaj mam.Wszystko doslownie mi z rak leci od rana. Mleko mi wykipialo, placki protalowe sie przypalily, a dzbanek z zielona herbata rozlal na wykladzine. Juz bije sie normalnie dotykac czekogolwiek. A ile siniakow sobie dzis nabilam, bo ciagle o cos zaczepiam! Szkoda gadac.

Zapowiadal mi sie dlugi dzien poza domem i balam sie, ze wymiekne z jedzeniem, ale na wczesniej wszystko dalo mi sie pozalatwiac wczescniej (no prawie wszystko:-) i moglam wrocic wczesniej do domu i mej lodowki pelnej bialek.

Ale jest jedna dobra wiadomosc w dniu dzisiejszym, a mianowicie dostalam @. Nawet troche wczesciej niz planowano. Chyba nigdy w zyciu tak sie z tego faktu nie cieszylam jak dzis:-)

Popijam sobie wiec zmrozona zielone herbatke (pycha!!!!) i na pare dni obrazam sie na moja wage, niech sobie odpocznie. Wroce do niej w niedziele, moze wtedy cos drgnie.

Czy faze druga mozna robic 7 na 7 dni, czy lepiej trzymac sie zalecanej przez Dukana wersji 5/5?

Możesz zrobić sobie wersję 7/7,nie ma różnicy.

[juggin]

A mnie nosi na jedzenie. Mam bialka od poniedziałku i wiecznie głodna jestem. No i oczywiście szaleję z ciasteczkami, mufinkami itd., chociaz obiecalam sobie ze pysznosci jem tylko w fazie B+W. No ale cóż...Teraz łażą za mną placuszki z twarozku wg. Bożenki , juz widzę jak rozpływają się w mych ustach...No i co ja mam począc???Wiem, ze jeśli je zjem to ze spadku nici- mój organizm jest bardzo restykcyjny jesli idzie o te sprawy- jeśli tylko odrobine zbocze w stronę tolerowanych produktow to kara w postaci zastoju, albo co gorsza + kg jest pewna. Życie żarłoka kuchennego jest pełne smutnych chwil :-D :-D ...niefajnie.

[Bozena66]

Witaj Rivia w naszym zacnym(a moze nie? :-D ) gronie. Powodzenia w odchudzaniu. :-D

Juggin, ja miałam takie parcie na jedzenie przez cały tydzień po przyjeździe, ale u mnie to jest chyba syndrom pełnej lodówki, do której muszę zaglądać. Dzisiaj byłam kilka godzin poza domem i jest bez porównania lepiej. Jem jak człowiek, a nie jak jamochłon :D . Czego Tobie też życzę :D