Dorotaxx
-
Postów
668 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
16
Odpowiedzi opublikowane przez Dorotaxx
-
-
Muszę przyznać że podczas dni z warzywkami jestem bardziej głodna niż na samych proteinach.Dlaczego??Nie mam pojęcia.
dlatego,ze białka pozostawiają na bardzo długo uczucie sytosci co wyraznie zmniejsza apetyt.
Warzywa nie sa zbudowane z białek przez co po ich spozyciu szybciej czujemy głód.Podobnie jest z węglowodanami. Kiedy zjemy kromke chleba albo porcje ziemniaków bardzo szybko powraca uczucie głodu.
-
W rezultacie zrobiłam tort-akwarium.
martusia ten tort jest boski, bardzo mi sie podoba!Napisz kochana czy sama robiłaś te muszelki w jakiejś foremce czy kupiłaś gotowe .bardzo fajnie to wyglada
-
Witam jestem tu nowa i mam takie pytanie na ile osób jest taki tort i z ilu placków sie go robi? Moze to banalne ale za tydzien mam 1 urodziny córci i chce zrobic taki tort.
Pozdrawiam i dziekuje z góry za odpowiedz!:mrgreen:
zobacz tu:
http://www.gotowanie.wkl.pl/przepis.php?pr...4&offset=30
tam jest przepis na taką lalke. To na ile osób bedzie taki tort bedzie zależało od wielkości miski w jakiej bedziesz piekła biszkopty
-
Ja się nie poddam,napewno!!!Kiedy mam chwile zwątpienia oglądam zdjęcia z grudnia i patrzę na moje 9 kg.więcej :mrgreen:
hehe ja robie podobnie. A jeszcze lepiej przykleić do lodówki starą fotke , skutecznie zniechęca do podjadania!
ps. zakładajac ten wątek wiedziała,ze dołączy do mnie kilka dziewczyn ale nie przypuszczałam,ze będzie nas tak duzo!! Cieszy mnie to ogromnie .Pozdrawiam Was wszystkich
-
Dorotaxx a czy ty ćwiczysz? Moze trzeba diete wspomóc ruchem?
nie, ja nie cwicze . jestem leń śmierdzący
po co ćwiczyc skoro i tak chudne :mrgreen:
Pozdrawiam
-
Ciasto bardzo smaczne ... ciekawy smak kawy i czekolady .Częśc ciasta była nasączona kawą ,a część sokiem z ananasa .Ten z kawą był lepszy .Polecam ....Dziękuję za przepis i dokładna instrukcje wykonania .
Pozdrawiam !
Nareszcie ktos zrobił to ciasto!! Uwielbiam ananaska. To jedno z moich ulubionych ciast .Tez uwazam,ze z kawą jest duzo lepsze. Niestety prędko go nie zjem bo sie dietuje
.Pozdrawiam
-
Witajcie Proteinki!! Ja zaczynam powoli 'topnieć' czyli mam ogromny kryzys- juz waga stoi tydzien i nic w zasadzie nie schudłam -tyle tylko co w I fazie. Coraz bardziej brakuje mi innych potraw ŻE JUŻ NIE WSPONMNE o słodkim- nie pomaga ani budyn, ani cola light ani guma do żucia- cos strasznego jak mnie męczy .
Oj zaczyna sie moje nie dam rady.......Gdzie te nowe przepisy o rzekomych muffinkach proteinowych..... Kochana Dorotko coraz bardziej Cię podziwiam, że tak długo trwasz w tej diecie- zdradż swoj sekret jak ty sobie dajesz radę.. :mrgreen: ((((((((((((((((
kochana ja tez miewam kryzysy,jestesmy tylko ludzmi. Tylko na początku ,,szłam jak burza,,. Pamietam,ze nie grzeszyłam ponad 50 dni. nawet nie pomyslałam ,zeby zjesc cos zakazanego. zaczęłam podjadac w święta , bardzo długo nie mogłam sie pozbierac i znowu zacząc diety .Paradoksalnie im miałam blizej do upragnionej wagi tym było mi trydniej. Teraz sie zawzięłam i mam zamiar dotrwac do III fazy bez grzeszków. Wage schowałam i wejde na nią za jakis miesiąc , Tobie tez radze to zrobic , lepiej mierzyc sie centymetrem.
Pytasz jaki mam sekret. Powiedziałam sobie,ze to moja ostatnia dieta w zyciu.jesli ta sie nie uda to juz nie bede zadnej zaczynac. Tym razem musze schudnać skutecznie i raz na zawsze. Musiałam miec diete gdzie było jasno określona jak utrzymac wage po utraceniu kilogramów i nareszcie taką znalazlam. Nigdy nie robiłam lepszej i bardziej skutecznej diety.
Nowych przepisów jeszcze nie ma niestety. Gdzies wyczytalam ,ze ksiazka bedzie dostępna dopiero w marcu. W przyszłym tyg, jade do księgarni zapytac .
a teraz zmykam , specjalnie wczesniej wstalam zeby sie pouczyc bo dzis mam 2 zaliczenia .Trzymajcie kciuki dziewczyny . Dzis z nerwów pewnie niewiele zjem hehe .
-
niestety miałam wypadek na szczęście wszystko juz ok i wróciłam do Waszego grona, widze ze nas przybylo i bardzo sie ciesze z tego powodu.
Witaj czarna !! Jaki wypadek , matko z córką! mam nadzieje,ze to nie było nic poważnego. Wracaj do zdrowia kochana
Buziaki
-
Tu nie chodzi o upartość. To są moje spostrzeżenia, być może nietrafione, ale właśnie tak uważam. Za to ze mną jest coś nie tak, _mam rozwolnienie i jest mi bardzo ciepło_
Przeciez ja zartowałam . Wazne ,zeby jesc to co się lubi i co sprawia,ze chudniemy .Ja jem roznie. Jak mi sie nie chce przygotowywac posiłków to jem kawałek sera białego , który jest zawsze pod ręką. Moze dlatego jem więcej nabiału, własnie z lenistwa hehe . Nie moge sie ksiazki doczekac . Wtedy na pewno zmienie cos w swoim jadłospisie
Swoją drogą nawet nie wiesz co bym dała,zeby sie z Tobą zamienic. zawsze byłam zmarzluchem a teraz to jakas masakra . Chodze w 2 parach skarpet, śpie w swetrze przykryta kocem a i tak jest mi zimno :) . Jak ja bym chciała,zeby mi ciepło było
-
Hey Dorotko, czy Ty mówisz o tej książce z samymi przepisami Dukana?
Jeżeli tak to w jakiej księgarni zakupiłaś ją?
M. :)
chodzi mi o tą ksiażke http://merlin.pl/Nie-potrafie-schudnac-350...t/1,637383.html
Ksiązki jeszcze nie ma.Zamówiłam ją tydzien temu w księgarni u mnie w Krakowie. Facet powiedział,ze ksiązka nie jest jeszcze w sprzedaży i bedzie dopiero w ten piątek.
-
"Quel poids minimum avez-vous pesé après 18 ans, et en dehors de toute maladie ?* : " to oznacza wagę najniższą , nie w czasie choroby i po ukończeniu 18 lat. A mi chodzi o to pytanie poniżej...
zeby to przetłumaczyc posłużyłam sie Google Tłumaczem
Quel est votre poids de croisière ?
wyszło to: Jakie jest Twoje wagi lotu
Il s'agit du poids maintenu sans effort particulier avec une alimentation spontanée
wyszło: To jest waga zatrzymane bez wysiłku ze spontanicznej żywności.
Popłakałam sie ze śmiechu
-
Jesteś potwierdzeniem mojej tezy!
co za uparta kobita
-
Trzymaj się Dorotka. Tyle czasu dałaś radę i wytrzymałaś to i teraz też sobie poradzisz. Nie rób nam tego!!! Jak Ty polegniesz to pewnie my razem z Tobą. Weź się w garsć. Ja moze dziś też zrobię budyń. Pa
wtryndoliłam cały budyn, az mi niedobrze hahahahha ale lepiej sie czuje. Wytrzymam
Buziole
-
A powiedzcie mi kochane bo nie doszłam jeszcze do tego w książce i nie wiem czy coś jest na ten temat pisane - czy jak biorę tabletki antykonc. to dieta jest w jakiś sposób "ograniczona"?
I jeszcze mam jakieś dziwne czerwone plamki na twarzy - czy to zasługa tych białek?
A wagowo moja sytuacja jest podobna do Justi.
Pozdrawiam Was.
Dukan pisze tylko o zapobiegawczym stosowaniu diety kiedy zaczynamy brac tabl. antykonc. zeby nie przytyc.
mysle,ze jesli masz odpowiednio dobrane tabletki to ąmiało mozesz stosowac diete . ja tez biore tabletki i wszystko jest ok.
Plamy na twarzy. Ja takiego problemu nie miałam, nie wiem jak inne dziewczyny.
A moze to od ciśnienia? sprawdzałas cisnienie??
-
Dziewczynki dziś mam mega kryzys. Mam doła wielkosci kanionu kolorado. Mam dosc białkowego zarcia , jest mi zimno ehh masakra . Czekam na tą cholerną ksiazke z przepisami . Bede ją miała dopiero w piątek .Jestem pewna,ze wtedy będzie łatwiej.
Nie wiem czemu ale jest mi dzis strasznie ciężko :).
Ratuje mnie tylko budyn. Czuje,ze jesli nie zjem budyniu to polegne i najem sie weglowodanów
-
Dorotko bardzo razem z wcześniejszą dietą jest mnie mniej o 10 kilogramów, jeszcze 7 i bedę zadowolona. Powiem szczerze , że jak któras z Proteinek a w szczególnosci TY dłuzej się nie odzywa to jakos mi dziwnie i kogoś brakuje. Obserwuję , że ostatnio CZARNA nam sie nie pokazuje, hejka dziewczyny co tam u Was.
Brawo kochana! 10 kg, to bardzo duzo! Oby tak dalej
faktycznie czarna cos nie pisze. Ciekawe co u niej
-
Czuję się dobrze, piję też napewno 2 litry płynów, tylko nie chudnę... WHY?
no cholera nie wiem dlaczego...
a moze Ty masz prawidłową wage ?
Im więcej wazysz na początku diety tym szybciej chudniesz . Moze Ty nie potrzebujesz diet .Sama nie wiem
-
Witam Cie!! Tez sie nie moge doczekac wiosny! mam dosyć śniegu , mrozu i zimna . A jak Tobie idzie? zadowolona jestes z diety??
-
no qrde odzywiasz sie prawidłowo.Nie wiem co jest przyczyną tego,ze nie chudniesz . Moze mało pijesz? Przy tej diecie nalezy pic duzo wody, pamiętaj o tym .
Jesli zle sie czujesz na tej diecie to faktycznie ją zmien . Nic na siłe .
-
Dziewczyny u mnie porażka :)
Po 7 dniach samych protein waga nawet nie drgnęła, w centymetrach też bez zmian :)
Co robić? Poradźcie!
a mozesz podać przykładowy dzienny jadłospis ?
co zjadłaś np. wczoraj?
-
Nie wchodzę na wage w tym tygodniu, nikt mnie nie zmusi. Ne będę się stresować a tym gorzej że czekają mnie ciężkie dni. I to bardzo ciężkie bo będą same święta osób ktore nie zrozumieją że nie jem tego czego nie moge teraz a jadłam namiętnie jeszcze niedawno. A co będzie jak się skuszę? Dieta uderzeniowa od początku czy jak?
Dorota help!!!
To nie jest dieta taka jak np. kopenhaska. Nie musisz zaczynac od nowa jesli zgrzeszysz . Po prostu rób ją dalej . Tak jak pisze yva , jeśli nie będziesz ,,szaleć,, za często to waga nie wzrośnie.
Pozdrawiam
-
1.Co nowego możesz napisać po tych paru miesiącach ?
2.W jakim miejscu jesteś ?
3.Ile kg łącznie już schudłaś ?
1. Co nowego moge napisac... to,ze czekam na nową ksiażke z przepisami bo powiem szczerze,ze juz mnie męczy to monotonne białkowe jedzenie.W kółko jem to samo i juz mam dosc. Przeczytam ksiązke z przepisami,zmienie troche jadłospis i bedzie łatwiej .
2.Mam już blizej niż dalej i to mnie cieszy
3.Jest mnie mniej o 17 kg. narazie wage chowam głęboko i wejde na nią dopiero za jakis miesiąc.
-
Dziwi mnie trochę w tej diecie podejście do posiłków tzn. ich ilości i pór spożywania. Bo z tego co wyczytałam nie ma w tym zakresie żadnych reguł - jeszcz kiedy chcesz i ile chcesz. Czyli na dobra sprawę: zaczynamy rano i kończymy wieczorem :)
Z doświadczenia wiem jak ważne są stałe (mniej więcej) pory posiłków - najlepiej 5 małych co 3godz. Organizm się wtedy przyzwyczaja do stałych pór dostarczania paliwa i nie ma napadów głodu.
A co Wy sądzicie na ten temat?
Białka mają to do siebie,ze na długo pozostawiają uczucie sytości . Zobaczysz,ze tak naprawde nie bedziesz jadła często bo nie bedziesz głodna .
Jesli chodzi o pory spozywania posiłków to faktycznie mozna jesc nawet w nocy. Pamietam jak kiedys jadłam o 23 bo byłam koszmarnie głodna. Przez dzien zjadłam za mało bo rano jogurt z otrębami, o 14 rybe i do wieczora nie byłam głodna ale jak sie kładłam spać to z głodu mnie brzuch bolał więc poszłam zjesc ser biały z korniszonem.
-
Dziewuszki Moje Kochane!! Mam Problem!!!!!!!
Otóż jestem w II fazie diety i mam ogromne problemy z zaparciami... po prostu od jakiegos tygodnia nie chodze w tych celach do łazienki. Nie czuje sie z tym komfortowo, nie wiem, co mam robic. Jak sobie z tym radzicie?
Piłam w duzych ilościach olej parafinowy ale niestety na mnie on nie działa. Piszecie o otrębach ale ja czytając ksiązke jakos nie trafiłam na ten wątek... Poza tym nie wiem, czy je można jesli jestem tylko na proteinach.
Prosze doradzcie coś.
Dosypuj otręby pszenne do jogurtów !! Mozesz jesć nawet łyżkami i popijać wodą , zobaczysz ze zadziala
Biała Masa Cukrowa Do Pokrycia Tortu
w Kremy i polewy
Opublikowano
,,jakoś,, ??!! Wyszło naprawde super!! Sama bym lepiej tego nie zrobiła. Jak bede robic taki tort to na pewno podpatrze od Ciebie . Pozdrawiam Serdecznie