Gochna Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 Czy możecie napisać jakieś mniej znane "wynalazki" z proteinami które można jeść? Ja załadowałam lodówkę kurczakiem, chudym twarogiem, jogurtem 0% zott, chudym mlekiem i inne pospolite rzeczy. Mam też oczywiście słodzik w pastylkach,otręby i skrobię kukurydzianą. Ale znacie może jakieś inne serki , twarożki ?? Znalazłyście gdzieś słodzik w proszku albo w płynie? I jeszcze jedna sprawa... dziś mam 3 dzień 1 fazy i dostałam @ ;/ Jak to się ma do spadku wagi? Waga coś ruszy wogóle czy wszystko na nic? Kura i jajka już mi bokiem wychodzą ale zrobiłam muffinki i jestem przeszczęśliwa że mam w ustach coś przypominającego słodycz!!!;)))(Dałam rozgnieciony słodzik i kilka kropel aromatu kokosowego do ciast) Pozdrawiam serdecznie!!!! Zajrzyj do wątku z produktami https://www.smaczny.pl/forum/Produkty-Dozwo...otal-t7917.html i jeszcze do tego https://www.smaczny.pl/forum/Przepisy-Na-Ok...iowa-t7437.html i może do tego https://www.smaczny.pl/forum/Dieta-Protal-F...enna-t8219.html i może do tego https://www.smaczny.pl/forum/Przepisy-Na-Ii...otal-t7898.html Słodzik w płynie kupiłam w Auchanie, natomiast w proszku w Tesco albo Carrefure. Nie martw się zastojem wagi w czasie @. To normalne, prędzej czy później spadnie napewno :grin: :grin: :grin: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
marcynda Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 kobity mam już BBc kod suwaczka - to ten tak?? i gdzie go wkleić? pomóżcie prosze Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Olinka Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 I jeszcze jedna sprawa... dziś mam 3 dzień 1 fazy i dostałam @ ;/ Jak to się ma do spadku wagi? Waga coś ruszy wogóle czy wszystko na nic? Aga ja zaczęłam dietę w poniedziałek 4 stycznia a chyba w niedziele (czyli dzien przed) dostałam @. W uderzeniówce zrzucilam 2 kg a do tej pory 7 ;) Jak dla mnie dużo. Życzę powodzonka! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Olinka Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 kobity mam już BBc kod suwaczka - to ten tak?? i gdzie go wkleić? pomóżcie prosze Wejdz w panel kontorlny i po lewej stronie masz edytuj sygnature tam to wklej i zapisz ;) gotowe! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
marcynda Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 Wejdz w panel kontorlny i po lewej stronie masz edytuj sygnature tam to wklej i zapisz ;) gotowe! Olinka masz u mnie 10 kilo twarogu odtłuszczonego za to ! Dzięki :grin: :grin: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
saga Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 Olinko dziękuję Saga Motylek - witajcie wkleiłam zdjęcie do avatrka ale go nie widać hmm... z suwakiem to dla mnie czarna magia ale spoko rozwiąże tą zagadkę niebawem ;) a teraz ide dusić dorsza! Ale my widzimy zdjęcie na aviatorku Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
malyna Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 Ja widziałam to mleko w sieciach sklepów Kaufland, Billa, Tesko, Carrfur. Jak masz takowe koło siebie to szukaj przy normalnych mlekach w kartonikach. Tyle, że choć odtłuszczone - to i tak nie go końca odchudzone ;) W niebieskim opakowaniu, ale nie kartonik, tylko raczej takie 'sreberko'. Mam w domu - to postaram się zdjęcie umieścić w produktach - bo teraz przeglądałam i chyba nie ma jeszcze. ALE TO TYLKO I WYŁĄCZNIE TOLEROWANY PRODUKT. Więc na własną odpowiedzialność.. Ale truffelki z przepisu Śliweczki - palce lizać. Pod warunkiem, że nie zapomni się dodać słodziku.. bo bez niego - nie wychodzą takie smaczne.. Przetestowałam - bo zapomniałam dodać!! Potwierdzam słowa Marudy :grin: śliweczki trufelki znikają w tempie zastraszającym i jedzą je nawet moi znajomi co na diecie nie są :grin: Witam wszystkie nowe na forum dziewczyny, razem damy radę na pewno ! Ja posiliłam się właśnie śmietankowym jogurtem i powoli nastawiam się na długie popołudnie na uczelni - ale cóż człowiek musi się ciągle uczyć:grin: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
marcynda Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 saga- bo ja już wywęszyłam i wiem o co tam chodzi hiehie poustawiałam i jest ok. wiecie co, ja strasznie dużo używałam soli i vegety w ogóle mocno doprawiałam jedzonko- dzisiaj zauważyłam ze prawie w ogóle nie sole a jeśli już to wydaje mi sie ze przesolone jest na maksa- dorsz posypany delikatnie przyprawą do ryb a ja czuje samą sól - chyba cos sie zaczyna dziać w mym cielsku ;) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
saga Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 saga- bo ja już wywęszyłam i wiem o co tam chodzi hiehie poustawiałam i jest ok. wiecie co, ja strasznie dużo używałam soli i vegety w ogóle mocno doprawiałam jedzonko- dzisiaj zauważyłam ze prawie w ogóle nie sole a jeśli już to wydaje mi sie ze przesolone jest na maksa- dorsz posypany delikatnie przyprawą do ryb a ja czuje samą sól - chyba cos sie zaczyna dziać w mym cielsku ;) Ja na diecie znacznie zmniejszym zużycie soli, a za to odkryłam smak ziół, do tej pory mało ich stosowałam, za to teraz mmmm są super. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
agabyd2002 Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 Gochna dzięki za porady. Te wątki podane przez Ciebie życie ratują!!! Widze że jesteś już mocno zaawansowana Protalka:)Zazdroszcze i gratuluję! Jeszcze tylko spytam jak z fazą uderzeniową? Dukan pisze że 7 dni powinna trwać 7 dni jeśli ktoś ma bardzo dużo do zrzucenia a jeśli mniej np tak jak ja 10kg to wystarczy 5. Ja planuję 7, nie zaszkodzi? I jeśli na uderzeniowej strace powiedzmy optymistycznie 4 kg to zostaje mi 6 kilo czyli 6 tygodni II fazy? Czy uderzeniowej się nie liczy i 10 tygodni II fazy? Może głupie pytania zadaje ale wydaje mi się ta 1 opcja zbyt piękna żeby była możliwa:) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
malyna Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 Ja na diecie znacznie zmniejszym zużycue soli, a za to odkryłam smak ziół, do tej pory mało ich stosowałam, za to teraz mmmm są super. Saga, marcynda, ja też nie doprawiam już tak mocno swoich potraw i przeszkadza mi duża ilość soli - to kolejny dobry nawyk z tej diety ;) Za to zioła lubię świeże, ale teraz to majątek trzeba na nie wydać, latem mam na balkonie więc inaczej, zimą mrożone albo suszone spożywam. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
marcynda Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 ja tez juz czekam na lato - wysadzam zioła na ogrodzie co roku ..już dość mam tej zimy no i te pomidory i ogórki z bazarku mniaaaam. mam plan chytry posadzić rukolę ale czy mi wyrośnie - wątpie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
saga Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 Saga, marcynda, ja też nie doprawiam już tak mocno swoich potraw i przeszkadza mi duża ilość soli - to kolejny dobry nawyk z tej diety ;) Za to zioła lubię świeże, ale teraz to majątek trzeba na nie wydać, latem mam na balkonie więc inaczej, zimą mrożone albo suszone spożywam. Ja bazuję na suszonych ziołach, a podpowiedz co sadzisz na balkonie bo w tym roku też mam taki zamiar, ale do tej pory jakos nigdy nie próbowałam użwać ziół takich świeżych. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
malyna Opublikowano 12 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 12 Lutego 2010 ja tez juz czekam na lato - wysadzam zioła na ogrodzie co roku ..już dość mam tej zimy no i te pomidory i ogórki z bazarku mniaaaam. mam plan chytry posadzić rukolę ale czy mi wyrośnie - wątpie Na ogrodzie to one zupełnie inaczej rosną, a u mnie w doniczkach kiedyś rukola urosła, ale jakaś taka marniutka, a mojej siostrze w ogrodzie to jak chwasty rosną zioła, ech... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.