Bozena66 Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 Witajcie w piękna niedzielę Właśnie mi wykipiała otrębianka, ale dam radę Ostatnio swój urlop wykorzystuję pracowicie, bo maluję szafki kuchenne(c.d. z zeszłegon roku). Pomalowałm już dolne, jeszcze mi zostaną górne i szuflady. Coraz sprawniej mi to idzie, może się uda zakonczyc w tym roku. Najgorsze jest zdzieranie starej powłoki, malowanie potem to pikuś, ale nie jest źle Zunia witaj wśród Protali, życzę Ci wielu sukcesów z dietą i na forum. Bardzo ładny wynik po I Fazie zwłaszcza, że masz niedużo do stracetulujęnia. Gratuluję Mam nadzieję, że miło spędzacie dzisiejszą niedzielę, pozdrawiam serdecznie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MalinowaMammbaLBN Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 Łojoj jak tu pusto, z wczoraj zaledwie kilka postów... Według moich założeń powinnam być od wczoraj na III fazie ale waga moja chyba oszalała i ciągle spada :mrgreen: dzisiaj pokazała 59,1kg :D aż uwierzyć nie mogłam ;) więc na razi trzymam się jeszcze II fazy ale nie wiem co robić bo już nastawiłam się na chleb, owoce, uczty i teraz tak mi pusto bez tego wszyskiego.. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Jolcia Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 Witam wszystkich! Serniczek jadłam,jest bardzo smaczny. Wyszło go sporo więc połowe zamroziłam żeby się znowu podelektować. Nie chcę się przyzwyczajać do codziennego podjadania deserów. Ja dzisiaj w pracy,ale jest spokojnie. Myślę,że czas szybko zleci i do domeczku. Ciebie Zuniu też witam serdecznie,chociaż na forum jestem od niedawna. Moją dietą zarażam koleżanki w pracy. Mają na nią ochotę ale jeszcze się wahają . Największa przeszkoda dla niektórych to owoce. Wczoraj oglądałam zdjęcia naszej "super niani ". Po niespełna pół roku schudła na naszej diecie 20 kg. Wygląda rewelacyjnie. Pozdrawiam serdecznie. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
I26 Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 WITAJCIE W NIEDZIELNE PRZEDPOŁUDNIE. Założyłam sobie bezgrzeszny weekend i na razie się trzymam heh.Nie mogę tej 5 z przodu dojrzeć na wadze i zaczyna mnie to wkurzać.Dziś znowu gorąco to będe się wylegiwać na kocyku.Chciałabym już na 3 faze wejść tym bardziej że bardzo trudno teraz bez owoców wytrzymać ale cały czas ta waga nie spada i dupa. Trzymajcie się spadkowo i bezgrzesznie. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
sandra33 Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 hej dziewczyny cos slabo sie tu udzielacie ostatnio... Mnie wczoraj narzeczony zabral na wycieczke i obiad w restauracji z okazji urodzin.Pojechalismy do indyjskiej restauracji, przepyszne jedzonko, duzo nie zjadlam ale tak sie objadlam, ze do wieczora bylam najedzona.Pojechalismy tez podziwiac widoki w przepieknym miejscu, niestety aparat sie zepsul i nie moglismy porobic zdjec a szkoda, bo tak pieknie bylo.Waga uparta stoji na 52.Musze do sb zrzucic kilogram chocby nie wiem co bo za slamazarnie to idzie.Tymbardziej, ze codziennie pije chinska herbatke, ktora mnie z rana goni do toalety, wiec nie wiem czy ta waga nie jest ''oszukana''herbatka.Chcialam pojechac do miasta ale pogoda taka sobie, pochmurnie, rano padalo wiec mi sie odechcialo.Czekam na mojego az wroci z pracy i trzeba bedzie na te wybory jechac.Tymczasem pozdrawiam i spadam:) Piszcie dziewczyny , cos malo Was tu ostatnio:) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
I26 Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 Pokazuje wam moje dzisiejsze zdjęcie i dowód na to że mam brzucholec :mrgreen: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
iriss1 Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 Witam Was kochane moje Protaliny i kochanego Miska w 3 fazie!!!!! krotki bilans fazy drugiej: - ubytek -11.5 kg!!!!!!!!:mrgreen: - uszczuplenie portfela- niestety tez:);wszak bialka drogie:) - samopoczucie- BEZCENNE :D ;) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
sandra33 Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 126 brzuszek mozesz zlikwidowac cwiczeniami i zakryc bluzka:) za to nozki i rece masz szczuplutkie i super wygladasz:) Iryss witaj na III fazie,owoce i chleb to dla mnie podstawa i bez nich trudno zyc.Teraz to sie dopiero dobrze poczujesz!!! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
grazzia Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 Pokazuje wam moje dzisiejsze zdjęcie i dowód na to że mam brzucholec :mrgreen: I26 widze piekna mloda kobietke.Ja mowie ze jestes szczuplutka,ale mam corki w wieku 22 lat tez pewnie by powiedzialy tak jak Ty ze ten brzuchol zwisa,wiec Cie rozumiem,ale nogi masz super zgrabne:)popieram Sandre brzuszki pomoga. -Iriss gratuluje III Fazy-wg mnie dobrze zrobilas ze przeszlas do nastepnej tury. A tak wogole witam w niedziele,rzeczywiscie pusto tu dzisiaj chyba wszyscy wyjechali na wekend ,coz piekna pogoda trzeba korzystac. Witam nowa protalke ZUNIE zycze powodzenia i wytrwalosci na tej wspanialej diecie. -Nutko gratulacje jestes WIELKA. -------- Pieknie powiedzialas,cyt."Dzięki też za wiarę we mnie i to, że będę dobra w tym, co sobie na życie wymarzylam... Nie jest to jednak takie proste, to trochę jak z byciem ksiedzem - potrzeba wsparcia innych (i także modlitw) o to, by się nie zagubić, i by w pokorze, a jednak słusznie diagnozować i ratować ludzkie życie... "Twoja praca bedzie bardzo odpowiedzialna bedziesz leczyc ludzi, zycze Ci abys sie w niej spelnila tak jak sobie wymarzylas. Bozenko urlop.a Ty tak ciezko pracujesz?ale efekt napewno bedzie zaskakujacy.tym bardziej wykonany wlasnorecznie. -Uciekam juz ,zycze milego wieczorku. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Jolcia Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 I 26 masz super figurę.Ile ja bym dała ,żeby mieć taki tylko brzuszek. Iris gratuluję pięknego ubytku wagi. Moja waga troszkę się chyba mści za wtorkowe drinki bo wolniutko spada :mrgreen: . Mam nadzieję ,że chwilowo. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bogunia Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 WITAJCIE PROTALĄTKA UJAWNIAM SIE W KOŃCU... Ja pomimo fazy III schudłam kolejny kilogram teraz ważę 60,5 kg( zakładałam wagę 63 g )... włosy wychodzą nadal pomimo leczenia... Nie wiem co robić... Za tydzień jadę do Chorwacji może się wszystko uspokoi.. A teraz poczytam co tam piszecie BUZIOLKI!!!!!!!!!!!! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bogunia Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 NUTKO gratulacje !!!!!!!!!! I26 dolny brzuszek to już jest taka budowa ja nawet jak byłam chuda to ten brzuchal mi sterczał... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
AskaJ Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 Witajcie ja sie nie udzielam ale czytam posty na biezaco . Po pierwszym miesiacu waga mi zleciala 7.5kg . Drugi miesiac zaczelam tydzien temu a waga stoi mam nadzieje ze to chwilowe . Zmienilam ubrania na rozmiar mniejsze i wydawalo mi sie ze wygladam juz w miare ale jak maz zrobil mi wczoraj zdjecie to zalamka . Nie pozwalam sobie robic zdjec przy wadze 90kg musialam wygladac dopiero koszmarnie . Jak powiedzialam siostrom ze zaczelam diete i moja waga startowa jest 90kg to byly w szoku . Od dzisiaj zaczelam cwiczyc rano moze z 7 minut poskakalam wbutach do kangoo nie wiem jak kiedys moglam w nich skakac z godzine no coz tak to jest jak sie tylko siedzi albo wozi . Wieczorem tez porobie troche brzuszkow . Gratuluje wszystkim utraty wagi , Pozdrowienia . [LINK NIEAKTUALNY] Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
AZ1809 Opublikowano 4 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Lipca 2010 Hej to mnie Bogunia pocieszyla tzn ze mozna jeszcze schudnac na trzeciej fazie jak przeczytalam post malinowej mamby ze jeszcze jej waga spada to mnie troche zastanowilo czy nie przedluzyc ale w glowie mam juz 3 faze i koniec zadecydowalam od jutra przechodze huuuura te uczty i owoce mam nadzieje ze jakos pojdzie najwyzej przed samym slubem zrobie 5 dni bialeczek ha jutro juz planuje owsianke z truuuuuuskawkami!!!!!!!!!!!!!!! Sagus mam pytanko a jak ty na 3 fazie cos jescze zeszlas czy faktycznie sie tylko utrwala? to tak z ciekawosci co postanowione to postanowione dobranoc Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.