Przepisy Extra

Dietetyczny ananasowy koktajl

Orzeźwiający koktajl przygotowany samodzielnie w domu to dobry sposób na ugaszenie pragnienia, a równocześnie pozwalający zmniejszyć uczucie głodu.

Wykonanie takiego koktajlu jest bardzo proste i szybkie. Należy jedynie oczyścić owoce ananasa, rozdrobnić je, a następnie zmiksować razem z pozostałymi składnikami.

Koktajl to dobry sposób na wyeliminowanie podjadania w ciągu dnia, co często prowadzi do przejedzenia i tycia... A ananasowy koktajl daje uczucie sytości i dostarcza organizmowi potrzebnych minerałów! Czytaj więcej

Taki posiłek może stanowić zdrowe drugie śniadanie lub podwieczorek i na pewno jest bardzo lubiany, zwłaszcza przez dzieci.

Koktajle powinno się przygotowywać krótko przed podaniem, świeże owoce mają największą wartość odżywczą.

Polecamy! :)

Składniki:

50 dag jogurtu naturalnego
50 dag świeżego ananasa (waga po obraniu)
3 łyżki miodu
1 łyżka soku z cytryny
listki melisy

Sposób wykonania:

Ananasa obrać, opłukać i pokroić w dużą kostkę. Następnie przełożyć do wysokiej miski, zalać jogurtem naturalnym, miodem i sokiem z cytryny. Całość dokładnie zmiksować.

Gotowy ananasowy koktajl przelać do wysokich szklanek, udekorować listkiem melisy i podać na stół.

Z podanych składników wyjdzie 5 szklanek po 200 ml dietetycznego koktajlu.

Smacznego.

Dodane przez w dniu
Wyraź opinię
4.36 stars based on 5 reviews Napoje
Podobne przepisy:
Przepisy EXTRA *
Przepisy oznaczone symbolem EXTRA są dostępne bez reklam, za to z tabelami wartości odżywczych.
Koszt dostępu do przepisów EXTRA wynosi od 4,92 zł miesięcznie (zależnie od wybranego okresu abonamentu).
extra.smaczny.pl możesz przetestować za darmo przez 7 dni!
Komentarze do przepisu:
Ten przepis nie został jeszcze skomentowany. Twój komentarz może być pierwszy.
Dodaj komentarz:
Newsletter

Szukasz kulinarnych inspiracji? Zapisz się na newsletter smaczny.pl aby co kilka dni otrzymać od nas porcję ciekawych przepisów i porad.

Newsletter jest i będzie bezpłatny. Nikomu nie przekazujemy Twojego adresu email. Będzie on użyty tylko i wyłącznie do wysyłki maili ze smaczny.pl.

Progmid 2003 - 2020. Wszystkie prawa zastrzeżone.