Kiełki na patelnię w towarzystwie ryżu

Dodane przez w dniu
Wyraź opinię
4 stars based on 8 reviews Dania główne

Składniki:

2 woreczki ryżu (2 x 10 dag)
1 czubata łyżeczka kurkumy
1 duża czerwona cebula (15 dag)
kawałek pora – może być zielona część (12 dag)
ok. 3 łyżki oleju
1 czerwona papryka (25 dag)
1 opakowanie kiełków na patelnię – kiełki cieciorki, fasoli Mung i soczewicy (20 dag)
3 ząbki czosnku
sos sojowy ciemny
pieprz ziołowy

Sposób wykonania:

Zagotować wodę z solą i kurkumą. Włożyć ryż, ugotować do miękkości i ostudzić.

Czerwoną paprykę, cebulę i por pokroić w kostkę. Kiełki opłukać i osuszyć. Czosnek obrać i zmiażdżyć.

Na patelni rozgrzać olej. Przełożyć czerwoną cebulę, por i zrumienić. Następnie dodać czerwoną paprykę, kiełki na patelnię i czosnek. Razem wymieszać i jeszcze chwilę smażyć. Na koniec dodać ryż. Przyprawić do smaku sosem sojowym, majerankiem, solą morską i pieprzem ziołowym. Wszystko razem dokładnie wymieszać i podawać na ciepło np. z dużą ilością surówki.

Podane składniki wystarczą na około 6 porcji.

Smacznego.

Testuj za darmo extra.smaczny.pl przez 7 dni

Duuużo więcej przepisów, bez reklam za to z informacjami o kaloriach i wartościach odżywczych
Dostęp do 7391 przepisów.
Informacje o liczbie kalorii i wartościach odżywczych przepisu.
ZERO reklam, dzięki czemu strona ładuje się bardzo szybko.
Wybrane przepisy:
Sprawdź za darmo extra.smaczny.pl
7 dni bez żadnych zobowiązań
Podobne przepisy:
Przepisy EXTRA *
Przepisy oznaczone symbolem EXTRA są dostępne bez reklam, za to z tabelami wartości odżywczych.
Koszt dostępu do przepisów EXTRA wynosi od 4,16 zł miesięcznie (zależnie od wybranego okresu abonamentu).
extra.smaczny.pl możesz przetestować za darmo przez 7 dni!
Komentarze do przepisu:
Ten przepis nie został jeszcze skomentowany. Twój komentarz może być pierwszy.
Dodaj komentarz:
Newsletter

Szukasz kulinarnych inspiracji? Zapisz się na newsletter smaczny.pl aby co kilka dni otrzymać od nas porcję ciekawych przepisów i porad.

Newsletter jest i będzie bezpłatny. Nikomu nie przekazujemy Twojego adresu email. Będzie on użyty tylko i wyłącznie do wysyłki maili ze smaczny.pl.

Dimpart 2003 - 2017. Wszystkie prawa zastrzeżone.