Sól jest prawdopodobnie najczęściej używanym składnikiem w naszej kuchni. Służy do wydobycia smaku potraw, może być używana do konserwacji żywności. Powinna być używana z umiarem, gdyż nadużywana może być szkodliwa dla zdrowia.
Sól morska powstaje przez odparowanie wody morskiej. Sól morska zawiera mniej chlorku sodu i jest bogatsza w mikroelementy niż sól kamienna.
Dostępność: Cały rok.
Przechowywanie: Sól należy przechowywać w szczelnym pojemniku.