Dieta i odżywianie (alfabetycznie) - Artykuły kulinarne

10 zasad zdrowego odżywiania
Co zrobić, by cieszyć się zdrowiem, tryskać energią i na długo zachować siły witalne? Odpowiedź jest prosta - zadbać o codzienną dietę.
Ananas - owoc pomocny przy odchudzaniu
Ananas to słodki i aromatyczny, a przede wszystkim zdrowy i nietuczący owoc. Bogaty jest w niezbędne dla naszego organizmu składniki odżywcze (zawiera dużo witaminy C i błonnika).
Cebula niezastąpiona w kuchni i pożyteczna dla zdrowia
Cebula jest podstawowym warzywem w naszej kuchni. Stanowi nieodzowny dodatek do zup, sałatek i surówek.
Co jeść, aby pokonać zimowe zmęczenie i senność?
Szybko zapada zmrok, słońce nie rozpieszcza, a temperatura bezlitośnie spada. Jakby tego było mało, taka aura sprawia, że stajemy się ospali, zmęczeni i rozdrażnieni.
Co jeść, aby wzmocnić odporność?
Za oknem na przemian: deszcz, śnieg, przeszywający wiatr, trochę słońca... iście wybuchowa mieszanka.
Co jeść, żeby schudnąć?
Jednoskładnikowe diety dają powalające rezultaty w krótkim czasie... i niestety na krótki czas.
Cytryna - witaminy niezbędne dla naszego organizmu
Cytryna zawiera dużo witaminy C. Zapotrzebowanie dzienne na tą witaminę wynosi 60 mg.
Czekolada, czy warto się na nią skusić?
Czekolada kusi nas swoim zapachem, barwą i smakiem. Pozytywnie wpływa nie tylko na stan naszego ducha, ale także ciała.
Czy wiesz ile kalorii mają nasze ulubione posiłki?
Cola i Hamburger - zastanawiałeś się kiedyś ile to kalorii. Jeśli je liczysz przeczytaj ten artykuł.
Dieta biurowa - co jeść w pracy?
Wielogodzinne siedzenie przy biurku nie sprzyja smukłej sylwetce. W pracy jemy nieregularnie, chętnie sięgamy po wysokokaloryczne batoniki i czekoladki, które szybko, ale też niestety na krótko zaspokoją głód i dodają energii.
Dieta dla diabetyków
W leczeniu cukrzycy ważną rolę odgrywa zdrowy styl życia. Wskazany jest więc umiarkowany, aczkolwiek regularny wysiłek fizyczny i zdrowa dieta.
Dieta dla sylwetki typu gruszka
Figura typu gruszka charakteryzuje się szerokimi biodrami, masywnymi udami i jednocześnie wąskimi, smukłymi ramionami.
Dieta dla sylwetki typu jabłko
Wydatny brzuszek, słabo zarysowana talia, szerokie ramiona i szczupłe nogi... Wszystkie te cechy wskazują, że mamy do czynienia z figurą typu jabłko.
Dieta kopenhaska
Dieta kopenhaska, nazywana też 13-dniową to jedna z tych diet, które wywołują sporo kontrowersji.
Newsletter

Szukasz kulinarnych inspiracji? Zapisz się na newsletter smaczny.pl aby co kilka dni otrzymać od nas porcję ciekawych przepisów i porad.

Newsletter jest i będzie bezpłatny. Nikomu nie przekazujemy Twojego adresu email. Będzie on użyty tylko i wyłącznie do wysyłki maili ze smaczny.pl.

Progmid 2003 - 2021. Wszystkie prawa zastrzeżone.